Il servizio di “Psicologia dello Sport” è rivolto sia a singoli che a squadre, sia in ambito professionistico che amatoriale e, attraverso un insieme di tecniche e strategie finalizzate allo sviluppo di tutte le abilità mentali sport-specifiche, mira al raggiungimento della massima prestazione
Endurance
- Valutazione psicodiagnostica
- Metodo F.O.R.M.A
Performance individuale
- Valutazione psicodiagnostica ed analisi delle aspettative
- Profilo di prestazione
- Pianificazione di obiettivi SMART
- Tecniche di gestione del dolore e della fatica
- Tecniche di gestione delle emozioni e dell’ansia da prestazione
- Esercitazioni finalizzate all’incremento di attenzione e concentrazione
- Tecniche di rilassamento e visualizzazione
- Preparazione mentale alla gara
Performance per la squadra
- Test sociometrico
- Analisi dei bisogni e delle aspettative del gruppo
- Team building
- Tecniche di comunicazione efficace atleta-atleta/ atleta-allenatore
Gestione dell’infortunio
- Valutazione psicodiagnostica
- Analisi dei punti di forza e delle aree da migliorare
- Pianificazione obiettivi
- Ristrutturazione cognitiva e dialogo interiore
- Allenamento propriocettivo
- Tecniche di rilassamento
- Visualizzazione riabilitativa specifica